隔离的时候，所有事情似乎都会被放大。对许多单身的人们来说，比平常更多的独处时间也意味着更多沉淀情绪甚或过度思忖事情的空间。而没有住在一起的情侣则会发现他们能够共度时光的机会被剥夺了。
然而，对于住在一起的情侣来说，被隔离使他们必须面对另一套挑战。新冠肺炎以及其带来的生活上的剧变使得人人都备感压力。对于一段感情，特别是 LGBT 族群，更是如此。更糟的是，那些你额外与另一半相处的时间有可能会彰显出你们的感情中已存在的裂痕，甚至可能在日以继夜的磨损下成为无法修补的破口。那么，我们该如何去维护一段关系呢？何时该决定就此打住？还有，要如何和已分手的另一半，继续同居在同一个屋檐之下？
任何有和另一半一同旅行或吵架过的人都会知道，当你们整天都腻在一起时，要保持完美的相处模式是非常困难的。一些可爱的癖好很快就会变成恼人的坏习惯。那些没有说出口的话可能会演变成不满的情绪。新冠肺炎造成的隔离人生也是如此，它很容易便会使一段感情变得紧张，像是为自己和亲人健康的担忧、或工作问题造成的经济压力。若双方都在家工作，那么办公室的紧张和压力可能也会被你们带回家。
那我们该如何去避开这些地雷呢？一些感情专家认为，第一条守则便是划清界线。我们都需要一点属于自己的隐私和独处空间。若家里空间足够的话，你可以试着设立属于彼此、分开的工作站。每个人需要的互动量和关爱程度都不尽相同，所以尊重彼此「做自己」的空间非常重要；不论是看书、打电动，或者是打电话和朋友聊天。你可以考虑给彼此规划特定的时间和空间计画。
而沟通是这个方法和其他问题的关键。我们应该确保有花足够的时间明确的与另一半分享自己的感受、想法、恐惧、理想、以及担忧。当然，你也该鼓励你的另一半礼尚往来，并用心的聆听他的倾诉。其他的黄金守则包括避免凡事斤斤计较，以及尊重的重要性。别忘了，即使世界彷彿停止转动，你们的感情仍然有发展空间。就算被困在家里，你们也可试着挖掘一些新的共同兴趣或嗜好。
若遇到难关；沟通、耐心，以及谅解会是化解彼此间的争吵或不合的最佳良药。确保彼此有把需求和想要的东西清楚的表达出来，并耐心的等待彼此釐清自身的想法。保持淡定，花时间整理自己的思绪；出去散步，尝试把东西写下来。
隔离很容易便会使彼此之间那些根本上的差异浮出檯面，或对感情造成无可挽回的破坏。专家指出了几个出现了你就可能该重新考虑一段感情的警讯，包括：你的需求没有被达成，而你不再期望你的伴侣满足它；你感到惧怕于或是被强迫待在另一半身边，即使你并不真的喜欢他。
那假设你在被隔离期间与一个不合适的伴侣同居，你该马上与他分手吗？有些感情专家建议，若情况允许的话，也许你该等到隔离期结束，再为之。或你也可以试着寻求一些网路上的心理谘询以修復你们的感情。当然，与一名前情人继续同居甚至同床是个非常不理想的情况。然而，如果你已十分笃定是时候结束了，那就委婉一点，但保持诚实。坚定的告诉对方接下来会发生什么事，以及为何。不要暧昧不定或是给予你的伴侣未来復合的虚假期待。也许这能使你感受好一点，不过绝大多数的专家都认为隔离期会分手的感情都是迟早的事，隔离只不过是加速一段已腐坏的感情的消亡。
評論 (0)