男同志开放式关系真的可行？专家给出4点建议

Adam Blum 是提供男同志谘询服务的专业人士，投身在专业领域多年的他，经常被问到他对单一伴侣制和开放式关系的看法，他也不吝在 Gey Therapy Center 分享他对这个议题的回应。

首先，我们看看相关研究怎么说。有多篇研究都显示，在男同志情侣中，大约有 50% 是单一伴侣制，另外 50% 则允许伴侣和其他人发生性行为，而这两种情侣的幸福程度并没有明显差异。近期则有另一篇研究指出，有 30% 的男同志是进行开放式关系。根据 Adam Blum 在谘商过程中的所见所闻，他提出对「男同志开放式关系」的 4 点建议：

1. 对伴侣开诚布公

如果你和你的伴侣想要一段封闭式的感情，同时又希望能拥有其他性伴侣，那你们就得准备好促膝长谈。这里的谈话不只是讨论什么时候做、在哪里做以及跟谁做，更重要的是讨论你们的内心的感觉，这个谈话的过程被称作「processing」。

如果这类沟通会让你觉得别扭，是可以被理解的。多数男性在社会化的过程中，鲜少被教导如何去分享私密和脆弱的情绪。然而，若是你们无法尝试 processing 的话，就算是封闭式关系也可能发展不下去，两人之间终究会遇到瓶颈。

2. 请记得自己为何想要一位长期伴侣

接下来是关于「讨论内心的感觉」为何在开放式关系之中特别重要。大部分的人之所以进入一段长期的感情，是因为我们希望对方能觉得我们很特别、我们希望能成为对方眼中的第一名。当我们将心力投注在另一个人身上时，我们希望能得到安逸、满足、支持以及人生意义。

拥有额外的性伴侣，可能会威胁到我们在长期关系中所渴求的安全感。也许有些人不会主动意识到这种威胁，但相信大部分的人都会下意识地察觉那种不安全感。而在某些男性的圈子里，人们比较不敢坦承那种不安全感。

所以，如果你们真的想要一段成功的开放式关系，你们就得经常和彼此对话，告诉对方你对他的爱、你对这段感情的投入程度，以及你和他相处有多开心。多拥抱和亲吻会很有帮助。

3. 真正的倾听

如果你和其他人发生性行为，而你的伴侣为此向你诉说他心中的不安全感，你必须卸下防备、认真倾听。你还要鼓励他分享自身的感觉，同时也敦促自己，如果换成他找别人玩的时候，你也可以跟他聊你的不安全感、脆弱感以及妒忌。

你不必负责去改变你伴侣的情绪，但你有责任去倾听他的感受，并确保他感受到你的倾听。你可以将他诉说的感受重述一次，让彼此都知道你真的有听进去。

4. 建立属于你们的规范并且贯彻执行

除了内心的感受，情侣之间也得对于「和其他人发生性行为」这件事有一致的认知。你们必须事先说好，怎样的做法可以、怎样不行，而这些规则必须是你们协商后的结果。同样地，你们也得为此进行许多对谈。关于这个主题，由 Dossie Easton 和 Catherine Liszt 合着的《道德浪女》（The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love）是一本很好的参考书。

成功的开放式关系，与成功的单一伴侣关系，其关键并无二致：对你的伴侣投入大量心思和正面关注、进行许多肢体接触、分享彼此的脆弱感，以及互相倾听。

以上这些原则，说的比做的容易，你们需要很多练习，并且在失误中成长。进行单一伴侣关系的人们，就算没做到这些原则可能还是过得去；说不上成功，但还是过得去。偏偏对于开放式关系来说，放任式的经营通常难以维繫。努力沟通，便是度过无可避免的煎熬感受、成就这段关系的不二法门。