在这个几乎人人都为爱着迷的世界里，为何寻找自身盼望的感情，对许多男同志来说如此艰辛？Tom Knight 是一位英国的 LGBT+ 心理健康推动者和作家（推特、IG），他对这个议题有感而发。
对 LGBT+ 族群而言，要找到一段恋情是比其他人困难的，这并不是秘密。不过 Tom 认为，有太多文章都在谈论「男同志没有能力去爱」以及「单一伴侣制已经灭绝了」，让他觉得很厌烦。
Tom 表示，我们和他人约会、来往、社交的方式已经从根本改变了，但我们经常忘了调整自己去适应周遭的环境，毕竟人类的感情、性、性向，这些东西都是不断在发展的。不过这不意味着你得改变自己想要的东西。你想要怎样的感情，是由你自己决定。不管要单一伴侣制还是开放式关系，诚实总是关键。
我们现在随时都能拿起智慧型手机，在短时间内就和数百人有互动。但是 Tom 认为，也许这就是问题所在，我们的选择太多了，而且有时候很难意识到。我们对这件事已经习惯成自然：把找对象当成购物，如果他不符合清单上的条件，我们就把他摆回架上。针对自己想要遇见的对象，我们总是会创造一个不切实际的理想，只要眼前的人稍有不符这个理想，我们就会置之不理、继续找下去。
列出一大串条件，不但只会降低机会，对于理想对象的想像也会不切实际。Tom 认为，坚守某些核心价值、特质或类型，并没有错；但如果你在脑中画出真命天子的完美形象、然后把每个遇到的人都跟那个形象比较，不只是背离现实，也会把可能适合你的人吓跑。
我们必须停止「找不到像样的对象」的想法，然后对自己多一点信心。因为在现实中，好对象非常多，你只需要给别人多一点机会。你得理性看待交友软体，然后对自己诚实。如果你只是想要找些乐子，那你就说自己想找乐子。如果你希望找个约会对象，那你就说自己想找约会对象。不要只是给对方很短的回应，或是噼头就问 1/0。
Tom 表示自己暂时远离约会和性爱，从去年夏天开始就没再做过了，但他需要重新整理自己。他发现自己在 Grindr 上一再重复相同的对话，然后一再感到沮丧。放下交友软体，让他重回一个美好的世界，也踏上自我发现的旅程。
实际上，每个人都想要「从此幸福快乐」，但 Tom 认为如大部分的事物一样，每个人的幸福快乐都长得不一样。如果你还不确定自己想要什么，那就起身去寻找。别逼迫自己吻合别人的框架，你要自己决定该怎么去爱。
Source: Gay Times
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