你受够了当单身狗吗？听腻了你朋友的艳遇但你只能独守空闺吗？你认真想要了结孤寂的恶性循环，并找到一位心爱的男朋友吗？那得要下些功夫啰！
接下来的10个小撇步教你这只鲁蛇Gay吸引可爱的男朋友。请详细阅读，并完全地吸允这些资讯到你的脑海深处。
1.别再讨厌你的身体
能够让你保持单身的其中原因，就是你一直对自己不完美的身体感到羞耻。好吧，你没有六块肌，或许你的手臂可以更粗，你的胸可以更大。听着，对于自己没有希腊雕像身材而感到羞耻，这下意识地破坏你遇到对象的机会。爱自己的身体，并开始改造不满意部位的计画，这让我们说到下个重点。
2.停止自我否定
其他可能造就你单身Gay的原因包含了你内心的小剧场，称作「比较游戏」，也是你对自己所做最有害的举动之一。
游戏是这样进行的，当一名魅力男子对你表达兴趣，但你却把他赶走，就只因为你觉得自己不够好。
「他长得比我还要帅很多，行不通的。」或是「他很有钱但我没有，我还是别找自己麻烦。」
如果你一直将自己避开所有可能性，要如何遇到好对象？冥冥之中，两人在一起自有定数。有时候，你得让自己顺应自然，等待结果发生。
3.多阅读吧
总而言之，高品质、有爱的男人通常会能综观全局的人给吸引。其中最好教育你自己的方式，就是关掉脸书，开始读些新闻。
你不必成为任何议题的专家，但的确能够帮助你对于这个世界和其他人的观点有所涉猎，即使是与你相左的意见。这样可以让你们的关系变得有趣。
4.别吹毛求疵
我们似乎会倾向在对方身上找到缺点。但是，如果你一直搜寻他的短处，你永远无法欣赏他的长处。享受那位男人的本质，不代表你要忽视问题，但给任何事情一点机会。
5.设立目标、建立信心
随机问一个人觉得男人最性感的特质是什么，他一定会回答你：「自信」。
其中一个建立自信的最好办法就是设立目标，不需要很宏伟，简单、小的目标，可以在短时间内完成的为佳。
举个例子，早10分钟起床伸展或是训练腹肌、练习烹饪新菜色、每个礼拜学习五个西班牙文单字。你完成越多目标，你的自信就会越高。
6.别再感到无助了
你是那种常说出「我无法」的人吗？你是否问过自己：「我一直都这样，没办法改得了。」
听起来很熟悉吗？如果如此，听着，你有习得性失助（learned helplessness）的状况。
你有能力可以改变你生命中的任何事，当然啦，你没办法实现不实际的愿望，像是长高之类的。但你的确可以打造一个更强壮、更有魅力的身体；你可以开源节流来改善你的财务；你可以多下些功夫在外观上。
唯一能强力阻止你正面改变的因素就是你自己，如果你一直退缩找藉口：「我不行啦」，你这辈子都会不行。
7.记住，你会吸引你投射的形象
你是否曾疑惑，为什么你都吸引同类型的男人。答案是：没错，这不是巧合。
但你可以改变，透过练习正念疗法，并敏锐察觉你投射的形象。有时候，为了更加了解我们所释放出的魅力，我们必须与专家合作来找寻根源。
就只是当你聚焦在自己身上时需要考虑的事。
停止自怨自艾，开始改变自己，出门找对象啰！
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