健康 14

桃色坏男孩的健康教育学堂:体重管理没有偏方,积极讨论是解方!

大家遇到体重增加的困扰时,都是如何处理的呢?是否也经常天人交战,内心的天使与恶魔相互争斗不已呢(笑)?其实,充斥在我们身边的激烈间歇性断食、疯狂运动、甚至不敢 ...

彩虹专访|我是瓦历斯,我曾经吸毒,我是一名 HIV 感染者

医生说我不是新冠肺炎,要我去筛检艾滋 我叫做瓦历斯,今年23岁。今年四月,我的身体开始有感冒和咳嗽的症状,那阵子我的气喘还频频发作。家人起初以为是不是 ...

给蛋蛋凉一下有助男性雄风?让你从此爱上裸睡的「九大优点」

说到改善身体健康,「裸睡」大概不会是你想到的第一件事,但它确实有着容易忽略的好处。由于裸睡对每个人而言算是很容易尝试的事情,各位不妨今晚就实验看看吧! ...

5点最佳训练穿搭指南 进健身房练大肌肌前先准备好衣服吧!

过去几年,我们见识到了运动风的崛起,健身衣不再只是松垮的Tshirt和球裤。机能训练衣和紧身裤主宰了市场基于重要因素:Nike、Adidas、Unde ...